壯圍國中第56屆校慶影片上線Post author:藍金水Post published:2013 年 10 月 27 日Post category:資訊設備組https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPL6NEl1hDd0RVw5uJrJcosPJZJrvzmg-K0相關內容五分鐘讓肩膀疼痛消失 每個動作一分鐘（影片中計時正確)2014 年 10 月 30 日宜蘭縣立壯圍國中資訊志工招募(限一年級)2014 年 9 月 22 日好消息!本校「104年度行動學習推動學校」教師研習預計邀請到網路知名作家–電腦玩家站長/異塵行者擔任講師(有興趣的老師都歡迎參加!當天本校全程參與研習的老師得補休半日)2015 年 5 月 14 日